平底鞋不能与健康鞋划等号-穿平底鞋

平底鞋不能与健康鞋划等号

2012-09-14 11:26 发布

未来城市

鞋跟过高的高跟鞋是足部健康的大敌，似乎完全无跟的平底鞋能冠上“健康”二字，尤其深受中老年人的喜爱。对此，广州军区广州总医院骨病关节科副主任医师张余提醒，鞋跟太高不好，太平也不好。

　　张余解释说，人的脚板不是平整的，有一定的弧度，称为“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保证直立时足底支撑的稳固性。足弓可以吸收震荡，但足弓过高、韧带过紧，或足弓过低、韧带松弛、足肌乏力，均会引起疼痛。张余表示，经常穿平底鞋，使足部重心后移，可能会促使足弓弹性丧失，更不利于负重和行走。

　　穿着平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。特别是老年人，随着年龄的增大，老年人足底肌肉和韧带会发生退行性病变，引起足弓弹性丧失，负重能力大大下降。若长期穿着完全没跟的平底鞋，站立或行走时间一长，就会容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛。